BLOKKER - Ben je van de zomer weg geweest en heb je genoten van de tijd zonder verplichtingen?
Even niet volgens de agenda geleefd, maar gewoon gekeken wat de dag je bracht? Eenmaal thuis gekomen is dat rustige gevoel vaak snel weer verdwenen, omdat verplichtingen zorgen voor drukte en stress. Houd je ontspannen vakantiegevoel langer vast door jezelf wekelijks anderhalf uur Dru yoga te gunnen!
Door het beoefenen van yoga wordt je je bewuster van het lichaam. Je komt meer uit het hoofd, uit de drukke gedachten en hiermee meer in contact met de essentie van jezelf en aandacht voor wat er nu is. Door de specifieke Dru opbouw in de les wordt je uit de drukte meegenomen naar meer rust en ontspanning in jezelf. En dat nemen we vervolgens weer mee naar huis waardoor yoga kan doorwerken in je dagelijkse leven.
In elke les staat een deugd centraal, zoals bijvoorbeeld vreugde, moed of kracht. Wil je weten hoe je dat combineert met yoga? Kom dan gerust een keertje meedoen. Deelnemers zijn enthousiast over deze toevoeging van deugden en ervaren dit als een waardevolle toevoeging aan de lessen. U bent van harte welkom geheel vrijblijvend een proefles te volgen.
Zowel dinsdag- en donderdagavond als woensdag- en vrijdagochtend worden lessen gegeven. Dru yoga kenmerkt zich door de vloeiende bewegingen en is mild voor het lichaam. Met Dru Yoga kan iedereen meedoen, ervaring is niet nodig. Op zaterdag 26 augustus is de Jaarmarkt in Blokker. Yoga de Zonnetuin zal hier weer met een kraam tegenover Ben de Haan aanwezig zijn om elkaar te ontmoeten en om uitleg te geven over yoga en de mogelijkheden in lessen.
Voor meer informatie en opgave: www.yogadezonnetuin.nl of jolanda@yogadezonnetuin.nl 06-146 77340.