HOORN - Gezondheidsbevordering na kanker, voor meer energie en fitheid. Mensen met kanker hebben na een operatie of chemotherapie vaak moeite om weer in balans te komen en de draad van hun dagelijkse leven op te pakken.
Een vaak onverklaarbare, langdurige vermoeidheid, maar ook psychische problemen zijn hier de belangrijkste oorzaak van. Herstel de Balans is een succesvol programma dat nazorg biedt aan mensen die de behandelingen van kanker achter de rug hebben.
Speciaal voor deze mensen wordt bij Sportinstituut Frits van der Werff in Hoorn al vanaf april 2001 dit groepsprogramma gegeven. Herstel de Balans (voorheen: Herstel en Balans) is een combinatie van lichaamstraining en educatie. Het programma is gericht op het verbeteren van de kwaliteit van leven en het bevorderen van het lichamelijk en geestelijk herstel. Een uniek programma. En net dát steuntje in de rug waarvan de ex-deelnemers zeggen dat ze dat juist zo hard nodig hebben. Om ‘meer energie te krijgen’, ‘weer in de toekomst te durven kijken’, ‘een betere conditie te hebben’ en zoals iemand eens zei ‘het gevoel er niet alleen voor te staan’.
Twee keer per week trainen. Deelnemers aan het programma komen gedurende 10 weken twee keer per week bijeen in een groep van circa 14 personen. Het trainingsprogramma bestaat uit individuele trainingen op fitnessapparatuur en groepstrainingen door middel van sport en spel.
De deelnemers worden hierbij begeleid door gespecialiseerde (oncologie)therapeuten, ieder op zijn eigen niveau. De training is niet alleen gericht op conditieverbetering, balans en coördinatie, maar ook op het leren omgaan met vermoeidheid. De educatieve bijeenkomsten zijn gericht op onderwerpen als: vermoeidheid, inspanningsfysiologie, omgaan met spanning, hervatten van activiteiten, voeding en conditiebehoud.
Verwijzing/aanmelding. (Ex-)patiënten kunnen op verwijzing van hun medisch specialist of huisarts deelnemen aan het programma. Bij Sportinstituut Frits van der Werff in Hoorn kan een aanmeldingsformulier aangevraagd worden. Herstel de Balans wordt drie maal per jaar georganiseerd. Het eerstvolgende programma start 30 januari, er zijn nog enkele plaatsen vrij.
Voor meer informatie over Herstel de Balans of over overige vormen van begeleiding na of bij kanker: Marije van der Werff, oncologiefysiotherapeut en coördinator Herstel de Balans. Telefoonnummer: 0229-217364. www.fritsvanderwerff.nl