OOSTERBLOKKER - Jolanda van Yoga de Zonnetuin start met ademcoach sessies.
Dit kan individueel of vanaf 29 mei in een groepstraining. Word je meer bewust van de adem en leer hoe je beter kunt ademen. De adem is levenskracht, ons belangrijkste instrument in het leven. De kracht van de adem ontdekte Jolanda reeds vijf jaar terug tijdens een workshop van Wim Hof. Een combinatie van ademwerk, mindset en koudetraining gaf haar de energie terug waar ze jarenlang naar op zoek was geweest na een periode van afwezigheid van gezondheid.
“In de yoga weet men al heel lang hoe belangrijk de ademhaling is. Dit komt steeds weer terug in de oefeningen en adembeheersing technieken. Na de Wim Hof workshop wilde ik me verder verdiepen in de ademhaling om zo nog veel meer mensen hier mee te kunnen helpen. Een goede ademcoach opleiding kwam ik tegen en heb ervaring opgedaan met drie mooie technieken. Prachtig om mee te werken, dit gun ik iedereen”.
Wil je beter leren ademen en daardoor meer kracht, focus en gezondheid ervaren? Wil je meer ontspanning en energie? Een juiste ademhaling is de basis. Kom uit je hoofd en in je lijf. Je bent van harte welkom. Meer informatie vind je op de website www.yogadezonnetuin.nl onder adem je vrij. Voor een afspraak of meer informatie kun je mailen of bellen; jolanda@yogadezonnetuin.nl / tel. 06 146 77 340.