OOSTERBLOKKER - Vanaf 4 januari staat Qi gong bij Yoga de Zonnetuin nieuw op het lesrooster.
Qi gong is duizenden jaren geleden in China ontstaan. Je zou kunnen zeggen dat Qi gong de Chinese yoga is. De oefeningen zijn gericht op het laten stromen van de energie, wat een positief effect heeft op de gezondheid. Het idee erachter is dat wanneer de energie goed stroomt, het lichaam krachtig is en er rust in je hoofd is. De positieve werking van de oefeningen op je gezondheid raakt meer en meer bekend in het westen. Inmiddels beoefenen miljoenen mensen over de hele wereld Qi gong.
De oefeningen worden rustig en met aandacht uitgevoerd. Dit maakt dat je je vaak nog lang na de les rustig en krachtig voelt. Het regelmatig beoefenen van Qi gong kan ervoor zorgen dat je beter tegen stress kunt, sterker in je schoenen staat en je beter voelt.
De Qi gong lessen worden verzorgd door Merel van Bockxmeer. Zij is een enthousiaste ervaren Qi gong docente en daarnaast acupuncturist. Vanuit deze achtergrond kan zij uitleg geven over het doel van de oefeningen.
Heb je interesse in Qi gong en wil je ervaren wat dit is? Je bent van harte welkom in de online proefles op maandag 4 januari om 18.00 uur. Een proefles kost € 8,-.
Opgave vooraf is gewenst en kan telefonisch of per mail.
Voor meer informatie en opgave: www.yogadezonnetuin.nl jolanda@yogadezonnetuin.nl
T. 06 146 77 340.
Het team van Yoga de Zonnetuin wenst je een licht en liefdevol Nieuwjaar en ziet er naar uit om jouw wekelijkse ontspanningsmoment te mogen verzorgen.