ZWAAG - De leukste sportschool voor vrouwen in West-Friesland organiseert zaterdagochtend 4 september aanstaande van 10 tot 12 uur en maandagavond 6 september van 18 tot 20 uur open dagen.
Een kans voor geïnteresseerde dames om eens vrijblijvend rond te kijken wat DamesFit allemaal te bieden heeft.
Enthousiast team
Ons enthousiaste team biedt meerdere disciplines onder een dak. Trix, eigenaresse van DamesFit, licht dit toe; “Wij zijn een jaar geleden verhuisd naar dit grotere pand met meerdere zalen, waardoor we ons lesaanbod konden verruimen. We zijn nu meer coronaproof, met looproutes, ventilatie en een eigen buitenruimte. Met Linda als compagnon erbij hebben we deze stap in lastige tijden gewaagd en nu kunnen we een mooi gevarieerd programma aanbieden.
Ook zondag geopend
De circuittrainingen van 30 minuten kunnen elke dag van de week gevolgd worden, ook op zondagochtend zijn we geopend. Het is een combinatie van kracht en conditie, lekker op de muziek en voor alle dames toegankelijk en uitdagend. Dit systeem is ook geschikt voor revalidatie en kan opgebouwd worden naar een niveau waarop je veel kan bereiken. Veel dames willen wel wat vakantie- of corona-kilo’s kwijt!
All-in of losse lessen
Wil je meer individuele begeleiding, dan kan dat bij Linda, zij verzorgt de Personal- en Small Group trainingen en de HIIT in onze tweede grote zaal. Linda is ook onze voedingscoach! Verder wordt in onze groene yogazaal Hatha Yoga, Yoga Flow en Pilates gegeven en we hebben nog een nieuwe workout op muziek; onze Fit&Toned lessen en natuurlijk de steplessen. We hebben meerdere abonnementsvormen, van een all-in abonnement tot losse lessen. Voor iedereen moet hier wel een trainingsvorm te vinden zijn die bij haar past, keuze zat” lacht Trix, “kom maar rondkijken en we zullen alles toelichten.”
DamesFit, De Oude Veiling 54A, Zwaag, T 06-81241677 www.damesfit.nl / info@damesfit.nl