ZWAAG - Fit & Gezond, twee belangrijke mindset en lifestyle onderdelen van het leven!
Bij Radius is dit het doel om iedereen zo gezond en fit mogelijk te laten leven. Naast een goede training kijkt Radius ook naar wat je de rest van de dag doet. Personal Health, zoals het monitoren van bloeddruk, hartritme, hartslag, bloedglucose en slaapritme worden hier gecheckt omdat dit de meetbare gezondheidsindicatoren zijn.
Gezondheid, wat is dat eigenlijk
Wanneer je je fit en fris voelt, kunnen doen wat je leuk vindt, en je hier top bij voelen, dat is gezondheid. Bij Radius Coaching & Training kijken ze in de eerste plaats naar de gezondheid en van daaruit kan er een training worden opgebouwd. Sporten en bewegen zijn een heel belangrijk onderdeel van gezondheid, net als slaap en voeding en stressmanagement. Hier wordt gekeken naar jou en wat voor jou werkt en bij je past. Met deze gegevens wordt een passend trainingsschema samengesteld.
Doelen
Radius kijkt met je mee naar wat jouw doelen zijn, op een laagdrempelige en volwassen manier, zodat er op een juiste en verantwoorde manier wordt gekeken naar wat voor jou nodig is om je doelen te behalen. De juiste voeding en beweging helpen bij een gezonde levensstijl, net als voldoende water, vitaminen en mineralen. Samen ontdekken we wat voor voeding voor jou het beste is en welke training voldoet voor jouw lichaam.
Persoonlijk advies
Fitter worden, afvallen, pijnvrij leven, spiermassa ontwikkelen, sterker worden, doelen die allemaal een andere aanpak nodig hebben. Elk lichaam is anders. Bij Radius Coaching & Training wordt de nadruk gelegd op Personal Training. Er wordt getraind in groepjes van maximaal 4 personen, waardoor er altijd aandacht voor jou is en voor wat jij doet. Het fijne is dat iedereen uit het groepje zijn eigen plan trekt. Jeroen geeft je tools om gezonder te leven, hier helpt hij jou met het vinden van de juiste training, een gezonder leven! Een gezond lichaam ziet er gezond uit! Kom langs en informeer naar de mogelijkheden..
Radius Coaching & Training, Corantijn 25D in Zwaag. T. 06-52766385. info@radiusgym.nl www.radiusgym.nl