HOORN - Als het zo door gaat is de bekerkast bij Beverly Gym binnenkort te klein. Afgelopen periode werden op verschillende fronten sportieve successen geboekt.
Rachel de Jong werd tweemaal eerste bij haar Bikini Fitness wedstrijden in Rotterdam, Sebastiaan Pronk noteerde daar in zijn klasse een top-vijf notering en Fred Kwakkel bereikte bij zijn body building wedstrijd in het Brabantse Oss een eerste plek in de klassen 40-plus.
De grootste troefkaart van Beverly Gym, Hung Nguyen, vertrekt begin november, als lid van de Nederlandse ploeg en serieuze kanshebber, naar Spanje waar het WK-kampioenschap bij de Men’s Physique klasse zal worden gehouden.
De voorbereidingen op de wedstrijden van Sebastiaan en Rachel begonnen 12 weken geleden. Er wordt dan een stappenplan opgesteld waar het gaat om trainingsarbeid en voeding. Vooral de laatste component voeding is belangrijk. ‘Geen suikers en snacks, maar uitsluitend ‘schoon’ eten zoals vis, kip en groenten,’ verduidelijkt Sebastiaan. ‘Met 1x per week een ‘beloningsmaaltijd’, dat wel.’ Zijn klasse bestand uit twaalf deelnemers waarbij meer wordt gekeken naar de symmetrie van het lichaam en de presentatie, dan naar spieropbouw.
Geen ‘beloningsmaaltijden’ voor Fred. Ook hij ging twaalf weken op dieet waarbij per dag een kilo vis geen uitzondering waren. Samen met kip, veel rijst en groene groenten, bouwde hij, in combinatie met de nodige trainingsarbeid, imposante spierbundels op. Hij traint sinds augustus bij Beverly Gym. ‘Je hebt hier qua apparatuur gewoon meer mogelijkheden om bepaalde spierzones of je benen extra te trainen’, verklaart Fred zijn overstap. ‘Daarnaast is de begeleiding hier ronduit perfect en heeft men hier veel ervaring waar het gaat om body building. Bij deze wedstrijden draait het meer om spiermassa, een dunne huid met fraaie aderen en een presentatie van één minuut met muziek, waarbij verschillende poses worden getoond.
In mei van dit jaar veroverde Hung Nguyen een eerste plek tijdens de wedstrijden Nederlands kampioenschap Men’s Physique in Rotterdam. Nu is zijn focus volledig gericht op het WK Men’s Physique in het Spaanse Benidorm op zondag 5 november.
Men’s Physique is nog niet zo heel bekend in Nederland. Het komt uit de wereld van de bodybuilding, maar is op verschillende onderdelen minder extreem. Hung hierover; ‘Bij Men’s Physique kijkt men meer naar de bouw van het atletisch gevormde lichaam, naar de verhoudingen, de huidkwaliteit en de uitstraling.’
Hung ligt prima op schema en voelt zich zowel fysiek als mentaal erg goed. Verder weet hij niet wat hij precies moet verwachten van een WK. ‘Ik ben in balans. Het zal druk zijn en natuurlijk veel publiek. Maar hoe het deelnemersveld er verder uit ziet weet ik niet. Verder volg ik gewoon mijn eigen pad, dat is altijd het beste.’ Beverly Gym wenst Hung in ieder geval veel succes in Spanje! Op de foto vlnr Sebastiaan, Fred en Hung, inzet Rachel. Meer info; Beverly Gym aan de Van Aalstweg 16a in Hoorn tel. 0229-211154 of kijk op internet: www.beverlygym.com