HOORN - Voel je je vaak futloos en moe? Wil je van jouw corona kilo’s af? Slaap je slecht of kun je moeilijk de ontspanning vinden?
Dan is dit programma wellicht iets voor jou! Op 6 september starten we met een nieuwe editie van Project You! – Een 6 weken programma naar een gezonde leefstijl. Samen gaan we aan de slag om fitter en vitaler te worden.
Gezonde leefstijl
Susan Stavenuiter is Leefstijlcoach en coacht mensen naar een gezonde leefstijl. Zij heeft gemerkt dat mensen wel hun leefstijl willen veranderen, gezonder willen eten en meer bewegen maar dat ze het lastig vinden om dit alleen te doen. Susan zegt altijd “Je moet het zelf doen maar je hoeft het niet alleen te doen”. We doen het samen. Dit programma is een kickstart naar een gezonder leven en is allesomvattend.
Na deze 6 weken; ben je de nodige kilo’s lichter (gem 4-6 kg!). Heb je meer inzicht, bewustwording en kennis over jouw eigen leefstijl. Heb je meer energie en zit je lekkerder in je vel, heb je meer kennis over voeding en slaap je beter. Laten we samen Fit en Vitaal het najaar in gaan! Zet jij de eerste stap?
Online informatieavond op 31 augustus om 19:30 uur. Opgeven via susan_stavenuiter@hotmail.com of bel met 06 – 53359800. Zie ook www.yogametsusan.nl/project-you.